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调整好社交中的“期望值”

来源::未知 | 作者:admin | 本文已影响

所谓“期望值”是指人们希望自己所想做或所做的事情达到成功的一种比值。成功期望值越大,而一旦事情不成功,失落感就越强,心理上越不平衡,影响工作、学习,贻害无穷。因此,我们在社会交往中,最好要调整自己的期望值在最恰当的位置。

对自己要有正确的评价。古人云:知己知彼,百战不殆。你对自己没有正确的、宽容的认识,连自己的“底”都不清楚,盲目瞎撞,不可能获得成功。

对自己所想或所做的事以及与人相关的方方面面也须有全面、客观的分析。例如,有人爱上了一个姑娘,然而姑娘是否也会爱上他呢?这就得从双方的自身条件、家庭以及与对方接触过程中去客观估计了。

事前要有成功与不成功两种思想准备。无论结交他人,还是办事情,都有成功和不成功的两种可能。只想成功不想失败是不客观不现实的。不因事情受挫而悲伤失望,也不因事情顺利而沾沾自喜,才是健康正常的心理。

可事先将不利因素估计的严重一点。俗话讲“先难后易”,是说宁可事前估计的困难充分一点,也不要事后找麻烦。因为事前尚有应变、回旋的余地,事后“生米煮成熟饭”,想挽救也来不及了。


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